Я был нищим - стал богатым. Прочитай, и ты тоже сможешь   ::   Довгань Владимир

Но во второй, третий раз и дальше – никогда не забывайте о самом главном. Не подходите к проруби, не раздевайтесь, пока ваше сердце не наполнилось любовью. Всегда помните: вы идете на встречу с матушкой-природой. И когда вы погружаетесь в воду, помните, что не миллионы колючих ледяных иголок впиваются в ваше тело, а ласковые нежные руки мамы нежно обнимают вас, даря энергию и жизнь. Помните, что вы погружаетесь в объятия любви, светлой энергии, тепла.

Купаясь в проруби больше 20 лет, я, тем не менее, часто испытываю внутреннее сопротивление, дискомфорт, принимая решение в очередной раз погрузиться в ледяную воду. Но я не поддаюсь. Лень, безделье всегда слаще действия. Мягкий теплый диван, бутылочка пива или бокал хорошего вина, захватывающий фильм, естественно, всегда приятней самоистязания, движения вперед, поиска самого себя. Но стоит поддаться этим невинным соблазнам – пиво, вино, телевизор – и ты уже труп. Сначала духовно, а потом и физически. Очень быстро – через год или два неизвестно откуда взявшаяся болезнь начнет разъедать ваше тело, и вы побежите к врачам, чтобы выписать таблетки. На этом заканчивается жизнь и начинается смерть. А вот когда вы развиваете себя духовно, интеллектуально, физически – это и есть настоящая жизнь.

Купание в проруби, встреча с матушкой-природой, новой энергией, новыми ощущениями – это и есть счастье. Тот, кто испытал его, никогда не поменяет живую энергию матушки-природы, ее любовь на алкоголь, безделье, деградацию, и как следствие – долгую, страшную боль.