Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине   ::   Абрамс Дуглас

Убедитесь, что вы сжимаете их не слишком сильно. При слишком сильном сжатии вы обнаружите, что слишком напряжены для того, чтобы правильно дышать. Вы можете делать упражнения для предстательной железы каждый день, так часто, как захотите. Помните, что, как и при любом другом упражнении, у вас может быть болезненность вначале, если вы часто его практикуете. В соответствии сучением даосов, предстательная железа тесно связана с гипоталамусом мозга, поэтому при правильных сжатиях у вас в конце концов возникнут специфические ощущения в мозге.

Кроме упражнений с предстательной железой, вы можете также проводить ее прямой массаж, такой, который делает врач при наличии в предстательной железе инфекционного процесса. Врач массирует простату через анус, что вы тоже можете делать, как мы описывали это во второй главе. Вы можете также массировать простату путем прижатий в Точке Миллиона Долларов, совершая малые круговые движения, сначала в одном, затем в обратном направлении (см. упражнение Массаж органов таза в третьей главе).

Использование Сильного Ветра при самоудовлетворении или при половом акте также поможет вам сохранять предстательную железу здоровой. При наличии у вас проблем с предстательной железой настоятельно рекомендуется использование Пальцевого Замка во время эякуляции.