Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс :: Хван Юрий
Страница:
87 из 460
Еще несколько слов об общих правилах занятий
Еще несколько слов перед тем, как мы непосредственно перейдем к началу занятий.
На период восстановления организма мы предлагаем рациональную диету, которая поможет тебе встряхнуть механизм саморегуляции и самовосстановления организма. Ты поможешь ему работать более динамично и эффективно.
• Первое. На десять – пятнадцать дней необходимо перейти на бессолевую диету.
Второе. Организм нужно разгрузить до максимума, создать максимально непривычный рацион. Мясо, молочные и кисломолочные продукты, хлеб полностью прекратить принимать. Разрешается употреблять в пищу все овощи и фрукты (свежие или вареные в своей кожуре), мед, орехи и крупы.
Посмотрим, в чем же преимущество такой диеты. Организм совсем перестает получать извне соль (основной компонент отложений в суставах). Организм в панике начинает искать соль у себя. И где же таятся эти запасы? В первую очередь, конечно, в суставах и позвоночнике. Организм начинает усиленно вытягивать необходимый продукт из солевых копей организма. Что, собственно, нам и нужно.
Не пугайся, диета – всего лишь на 10-15 дней. Это совсем не так опасно, как тебе кажется. Помни, что страх – источник многих болезней. Организм человека может вынести многие лишения, например, спокойно выдержать без еды 30-40 дней. Будь бесстрашен, но осторожен.
Есть такая притча. Однажды холера поспорила с человеком и заявила, что заразит за одну ночь пятьсот человек.
|< Пред. 85 86 87 88 89 След. >|