Три кита здоровья   ::   Андреев Юрий Андреевич

Но с этими пробуждениями сладить было невозможно. Я начал подниматься после пяти часов сна и следующие девятнадцать часов жил и работал без каких-либо признаков усталости. Вот какой огромный, ни с чем не сравнимый подарок - два-три часа (утренних часа!) преподнесла мне вода! Впоследствии этот эффект стал размываться и уменьшаться, тем не менее через пять-шесть лет после того, как это случилось, мне требуется сна меньше на час-полтора по сравнению с тем, что было до этого подарка судьбы, и уже это количество сна является устойчивым.

Предваряя изложение, скажу, что чувство голода во время голодания у меня в значительной степени отступает потому, что я пью в эти дни и недели исключительно структурированную, талую воду.

Спрашивается, каким образом в наших условиях ее получать? Можно, конечно, посредством большого холодильника, где через морозилку движется очередь эмалированных кастрюль: две в морозилке, третья оттаивает. Когда одна оттаяла, она сразу же употребляется, ибо годна по высшей мере в течение пяти-шести часов и еще хороша до двенадцати часов. После этого срока она удовлетворяет лишь тем, что в ней произошел активный процесс очистки: на дно выделилась, выпала вся та грязь, которая до того была растворена в ней, а на поверхность серой пенистой шапкой всплыли те легкие соединения, которые вода при замерзании и последующем оттаивании брезгливо отторгла из себя.