1000 секретов женского здоровья   ::   Нечас Эйлин

– Смотрите в будущее.

– Продолжайте жить полной жизнью.

– Переживите это, и вы оправитесь.

– Примите горе.

– Подумайте о том, что вам нужно.

– Со временем вам станет легче.

– Каждый горюет по-своему.

– Вы не одиноки.

– Не вините себя.

– Сделайте новую попытку.

– Уповайте на Бога.

– Получите хорошую медицинскую помощь, найдите понимающего вас врача.

ВРЕМЯ ЛЕЧИТ



Чтобы оправиться от потери неродившегося ребенка, нужно время. По результатам одного из исследований, на это может потребоваться от шести месяцев до двух лет. Хотя и существуют способы, несколько облегчающие переживание потери, д-р Ласкер считает, что "единственным целителем горя является, наверное, лишь время". Однако она предлагает все же несколько советов.

Придайте смысл вашей потере. Вам надо придать смысл тому, что представляется лишенным смысла. "Если удастся, узнайте причину потери ребенка", – рекомендует д-р Ласкер. Почти все пары, с которыми она беседовала, считали это очень важным.

"Для некоторых единственным способом придать какой-то смысл случившемуся является общение с окружающими, – считает д-р Ласкер. – Другим помогает религия. Верующие люди справляются с потерей лучше других".

Выполните какой-нибудь ритуал. Если у вас был выкидыш, может принести пользу какое-то ритуальное действие, помогающее осознать утрату, например, можно посадить дерево в память о потерянном ребенке.