Физкультурный заслон ОРЗ   ::   Толкачев Борис Сергеевич

Страница: 224 из 238



В 5 лет каждое утро он охотно выходил на пробежку и самостоятельно преодолевал дистанцию 4–5 км. На стадионе ему ставилась задача бежать одному или в компании до приятной усталости, как правило, 7–8 км.

В 5 с половиной лет в пятнадцатиградусный мороз Дима получил установку бежать до утомления. Он сошел с дистанции на 13-м км, да и то потому, что возникли непредвиденные обстоятельства.

Светлана Михайловна Калинина, которая в начале тренировок с трудом ходила, уже через полгода незаметно стала лидером в группе бегунов. Чередуя бег трусцой с плаванием в открытом бассейне, она обрела поразительную выносливость. И как-то осенью ребята затеяли на стадионе такую игру: за 3-часовую тренировку суммарно пробежать столько же, сколько и тетя Света. Светлана Михаиловна дает ребятам ориентир – 45 кругов по беговой дорожке (18 км), а ее соперники успевают преодолеть лишь 38 кругов. А еще через пару недель соперники остались далеко позади. Светлана Михайловна почувствовала прилив сил и принялась пробегать круг за кругом. Мальчишки и девчонки уже переключились с бега на другие упражнения, а у Калининой вкус к трусце все больше и больше возрастает. Ребята уже перекусили, домой собрались, а тут просьба Светланы Михайловны: облейте-ка парой ведер холодной воды, как-никак, а 75 кругов позади и всего-то за 3 ч 10 мин. Вот и дай волю женщине.

|< Пред. 222 223 224 225 226 След. >|

Java книги

Контакты: [email protected]