JК
Физкультурный заслон ОРЗ :: Толкачев Борис Сергеевич
Страница: 235 из 238Но стоит только при пробуждении активно задышать диафрагмой, как тут жемокрота начнет отходить и мгновенно перекроет ток воздуха в крупных бронхах – возникнет одышка и приступ удушья. Как этого избежать?
Скажите ребенку, чтобы при пробуждении он не делал попыток сразу резко подняться с постели, а немного спокойно полежал, рассказал о своих сновидениях. А вы попросите его лечь на бок, поджать колени и подышать и покашлять диафрагмой (можете показать ему пример). И если есть скопившаяся за ночь мокрота, то она не задержится в бронхах. То же самое надо выполнить лежа на другом боку. И тогда приступа можете не опасаться!
Как самостоятельно пользоваться вашей книгой, чтобы достичь хорошего результата в занятиях домашней физкультурой?
Думаю, что после первого прочтения книги у вас появится надежда на исцеление, – ведь описанные истории болезни как две капли воды похожи на вашу, и проблемы у вас возникают те же, почему бы взять и не попробовать новый метод?
И сразу же возникнут сомнения: мы же не врачи, не массажисты, не тренеры и вообще с физкультурой не знакомы! Снова берите книгу в руки и уже не просто читайте, а изучайте каждый прием, который вам предстоит освоить и применить на практике. Вы сами убедитесь, что все вам вполне по силам, доступно и совсем несложно.
Чтобы получить моральную поддержку, наивный читатель, внемля строгому совету врача Нины Алексеевны Колгановой, которая комментирует книгу, устремится в поликлинику за разъяснениями, и дай вам бог найти единомышленника в лице вашего доктора.
Скажите ребенку, чтобы при пробуждении он не делал попыток сразу резко подняться с постели, а немного спокойно полежал, рассказал о своих сновидениях. А вы попросите его лечь на бок, поджать колени и подышать и покашлять диафрагмой (можете показать ему пример). И если есть скопившаяся за ночь мокрота, то она не задержится в бронхах. То же самое надо выполнить лежа на другом боку. И тогда приступа можете не опасаться!
Как самостоятельно пользоваться вашей книгой, чтобы достичь хорошего результата в занятиях домашней физкультурой?
Думаю, что после первого прочтения книги у вас появится надежда на исцеление, – ведь описанные истории болезни как две капли воды похожи на вашу, и проблемы у вас возникают те же, почему бы взять и не попробовать новый метод?
И сразу же возникнут сомнения: мы же не врачи, не массажисты, не тренеры и вообще с физкультурой не знакомы! Снова берите книгу в руки и уже не просто читайте, а изучайте каждый прием, который вам предстоит освоить и применить на практике. Вы сами убедитесь, что все вам вполне по силам, доступно и совсем несложно.
Чтобы получить моральную поддержку, наивный читатель, внемля строгому совету врача Нины Алексеевны Колгановой, которая комментирует книгу, устремится в поликлинику за разъяснениями, и дай вам бог найти единомышленника в лице вашего доктора.