Физкультурный заслон ОРЗ   ::   Толкачев Борис Сергеевич

Процессы адаптации обусловлены как врожденными (наследственность), так и приобретенными (например, умение противостоять холоду) факторами. Во время болезни нарушается равновесие между организмом и внешней средой. Как правило, болезнь побеждает только в том случае, если не совершенны процессы приспособления организма к окружающей среде. Известно более 10 000 заболеваний, и одни из наиболее распространенных – респираторные (аденовирусная инфекция, грипп, пневмония, бронхит и многие другие, часто переходящие в хронические).

Современный человек привык жить в комфорте. Технический прогресс создал определенный температурный режим в жилищах и производственных помещениях, что привело к снижению адаптационных возможностей организма. Человек стал уязвим для малейших сквозняков, температурных колебаний. Возросло количество респираторных и аденовирусных заболеваний. У многих любая инфекция верхних дыхательных путей стала протекать тяжело, с астматическими осложнениями, затягиваться на длительное время. Обычно такие люди стараются одеваться потеплее, иногда даже в помещении носят теплые шерстяные носки и кофты. У них никогда нет уверенности в том, что любой чихнувший рядом человек не передаст им инфекцию. Они часто задают вопрос: «Как это получается – сижу дома при закрытых дверях и форточках и все равно болею?». По-видимому, в этом и ответ: постоянное перегревание, снижение устойчивости и адаптации к колебаниям температуры сделали человека уязвимым для болезней.