7-минутное чудо   ::   Левин Шелдон

В соответствии с этой схемой женщина ростом 160 сантиметров имеет лишний вес, если она весит больше 66 килограммов. Если же она весит более 78 килограммов, то у нее — ожирение.

Мужчина ростом 175 сантиметров считается страдающим ожирением, если его вес превышает 94 килограмма.

Воспользуйтесь таблицей на с. 43 и определите ваш индекс массы тела. Найдите ваш рост в крайнем левом столбце, а затем в этой же строке найдите свой вес.

После этого посмотрите на нижнюю строку таблицы и узнайте свой индекс массы тела.

Что означает это число?

Все очень просто:

Если индекс массы тела не превышает 25, то у вас — нормальный вес.

Если индекс массы тела превышает 26, то у вас — излишний вес.

Вы страдаете ожирением, если индекс массы тела превышает 30.

ТОНКИЕ СТАНОВЯТСЯ ТОЛСТЫМИ, ТОЛСТЫЕ-ТОНКИМИ



В английском языке слово «ожирение» происходит от латинского «переедать». Однако переедание — не единственная причина ожирения.

Не является исчерпывающей причиной и малая активность. По оценкам Центра статистики здравоохранения, семь из десяти американцев получают недостаточную физическую нагрузку, а четверо из десяти не занимаются спортом вообще!

Это похоже на обычное представление о толстом человеке — много есть и мало двигаться, не так ли?

Однако сегодня не только в медицинских, но и в правительственных кругах все большую популярность завоевывает взгляд на ожирение не как на результат неправильного образа жизни, а как на серьезную проблему. Причем проблему медицинскую.