7-минутное чудо   ::   Левин Шелдон

Многие считают, что они — залог физического и умственного здоровья, увеличения срока жизни, не говоря уже о повышении сексуальной привлекательности и чувстве собственного достоинства.

Однако, как и в случае с любым биологическим процессом, развитие мускулатуры имеет свои пределы. Не каждый, кто занимается с грузами, разовьет мышцы так, чтобы получить все то, что я только что перечислил.

Когда-то я занимался в зале имени Дэна Лурье в Бруклине, на углу напротив Эразмус-Холла, школы, где училась Барбара Стрейзанд. Для нас Дэн Лурье, местный пионер фитнеса, был суперменом из телевизионного шоу, знаменитостью 1950-х годов.

Чтобы привлечь людей в зал, он нанял на работу привлекательных молодых женщин, одел их в мини-юбки и выпустил на улицу. Они должны были стоять на тротуаре у входа, чтобы привлечь молодых людей в зал. Если им там нравилось, то они оставались и начинали заниматься.

Я помню парня, который зашел в зал, когда я тренировался. Он хотел записаться, но, посмотрев на плакаты, висевшие над зеркалами, стал колебаться.

Там он увидел фотографии звезд бодибилдинга: Арнольда Шварценеггера, Франко Колумбо, Чака Сайпса, Луи Ферриджно и владельца зала, Мистера Америка собственной персоной — Кении Холла.

Показав на фотографии, новичок произнес: «Я хотел бы накачать мышцы, но мне совсем не хочется быть похожим на этих парней».

«О, не волнуйтесь об этом, — успокоил его я. — Я вам обещаю — таким вы не станете никогда».

Я хочу сказать, что вам не придется не спать ночами из страха внезапно превратиться в бодибилдеров мирового масштаба.