Бросьте привычку умирать   ::   Орр Леонард

Избирая того или иного человека быть нашим гуру, или духовным учителем, мы позволяем ему руководить нами или определять нашу внешнюю дисциплину, пока мы не овладеем определенными принципами. Например, я часто руковожу диетой человека, пока тот не исцелится. Или выбираю специальную программу дыхательных упражнений или огненного очищения.

Я занимался с бессмертными йогами, пока не пришел к собственному внутреннему осознанию сути этого процесса. Осознание пришло ко мне через практики, которым бессмертные йоги обучили меня. Чтобы овладеть своим энергетическим телом, мне потребовалось несколько лет упорных занятий основными практиками. Мне еще многому предстоит обучиться. Мои отношения с Бабаджи как с гуру являются внешними отношениями, продолжающимися несколько жизней.



Часть третья. Практики духовного очищения

Глава одиннадцатая. Духовное дыхание



Овладение дыханием жизни – ключ к духовному, психическому и физическому здоровью. Совершенное дыхание – основа духовного совершенства. В Библии овладение дыханием называлось «вкусить плод с Древа Жизни». В йоге овладение дыханием называется Маха-йогой – высшей наукой жизни. Ум и дыхание – это царь и царица человеческого сознания. Дыхание – это сила, а ум управляет этой силой.

Удивительно, что люди в нашем обществе могут получить диплом выпускника колледжа, так и не научившись дышать. Ребёфинг направлен на то, чтобы сделать овладение дыханием таким же искусством, как искусство есть и спать.