Бросьте привычку умирать   ::   Орр Леонард

Вот они:



Учащенное дыхание

Натужное или тяжелое дыхание

Принудительное дыхание

Затрудненное дыхание, в том числе с астматическими приступами

Ощущение покалывания или вибрации в ладонях или ступнях Одышка

Тетания (медицинский термин, определяющий состояние временного паралича или судорог)

Ощущение чрезмерной легкости в голове или головокружение

Истерический плач

Необъяснимое чувство страха и испуга

Помутнение сознания

Внетелесные переживания

Временное помешательство

Местные ощущения давления в различных частях тела

Сильные энергетические потоки

Скачкообразные изменения температуры тела

Избыточное потоотделение (или, наоборот, сильный озноб)

Нарушение координации

Боязнь закрытого пространства

Головная боль

Кожные высыпания

Ощущение оргазма всем телом

Видения духовного или религиозного характера

Яркие телепатические переживания

Тошнота

Сухость во рту

Звон или гул в ушах

Воспоминание о рождении или состояния, близкие к сновидению

Эйфория, блаженство

Цветовые зрительные галлюцинации и чрезмерно красочное восприятие действительности

Спазматические сокращения мускулатуры (в том числе эпилептические судороги)

Переживание смерти и воскресения



Гипервентиляция – это не болезнь. Это целительный процесс, противоположный по значению субвентиляции (недостаточной вентиляции легких), с которой вы миритесь всю свою жизнь. Это также процесс исцеления вашего механизма дыхания от травмы, полученной им при рождении. Один из симптомов гипервентиляции, с которым сталкивается большинство людей, называется тетанией. Это кратковременное обездвижение или паралич суставов – как правило, верхних конечностей и лицевой части черепа. Этот симптом можно рассматривать как попытку вашего тела продемонстрировать вам, насколько сильно вы «зажимали» себя на протяжении всей жизни. Сопротивляясь параличу, вы можете оказаться в капкане тетании, и у вас возникнет чувство, что вы никогда больше не сможете пошевелиться. Здесь выход один – прорыв сквозь чувство, а не попытка уйти от него. Позволив себе пережить до конца то, чего вы обычно пытались избегать, вы победите тетанию.

Ребёфинг – процесс, состоящий из двух стадий.