Черная книга или Приключения блудного оккультиста   ::   Завацкая Яна

А как осуществляется индивидуальный подбор? Все через того же ангела. Очень просто. Берете в одну руку щепотку мяты, в другую – ромашки (если трав под рукой нет, ничего страшного – можно заменить их воображаемыми). Задаете ангелу вопрос, что человеку больше подходит. Какая рука поднимется при этом вверх – то и подходит, значитца.

То же самое с диетой. Правда, основные принципы диетологии по Евгению нам дали. Я их и раньше знала. Это очень похоже на диету по Шаталовой (а на шаталовской диете мы с мужем сидели полгода... мы оба страдаем избыточным весом, так что это нам было полезно – каждый сбросил по 20 кг. Но потом начались проблемы с волосами, с зубами, с иммунитетом, и мы перешли на нормальное питание). Об этом я уже писала: исключаются ВСЕ продукты животного происхождения (ну разве что изредка ложку сметаны можно добавить). Растительное масло – по самому минимуму. Картофель едят вместе с кожурой (между прочим, даже вкусно... только мыть надо как следует). Хлеб тоже исключается полностью. Добавляются витамины, пророщенные зерна. Едят 2 раза в день (мы обычно на обед ели суп и вареные овощи в разных видах, а на ужин – разные каши, без соли и сахара, но со всякими приправами). В общем, поскольку я знаю немало подобных рецептов, можно даже и вкусно питаться, и не так уж мучительно... Но как показала практика, для здоровья это все же не полезно. Мы решили, что лучше быть толстыми, но здоровыми, чем худыми, но больными.