Далекие путешествия   ::   Роберт Монро

Хотя последующая часть моих «записок первоклассника» имеет последовательную структуру, вполне допустимо обращаться к тем разделам, которые могут помочь в конкретном вопросе. В системе человеческого обучения не существует строгих схем и неизменных правил. Случившиеся в детстве события порой всплывают в памяти уже в зрелом возрасте, много лет спустя.

Принцип пастбища Вместо того чтобы настойчиво стремиться к желаемым переменам в жизни, обращайте внимание на те изменения, которые происходят в обыденной жизни сами собой. Живите, как прежде, будьте такими, как раньше, -до тех пор, пока не обнаружите, что эмоция или привязанность стали слишком заметными и на них уже невозможно не обращать внимания.

Жизнь продолжается двадцать четыре часа в сутки Постарайтесь почаще осознавать, что делаете и о чем думаете в самое разное время суток, чем бы вы сейчас ни занимали сь.

Отмечайте самые мощные, привлекающие ваше внимание эмоциональные факторы. Включите в число таких видов деятельности периода сна и несловесное содержание сновидений. Исследуйте свои сны, задаваясь вопросами об их смысле. Повторяйте попытки до тех пор, пока не найдете причины. После этого станет легче отстраняться и высвобождать энергию для других целей. Начинайте с малого и постепенно переходите к большему.

Посадите эго на строгую диету Лобовая атака на это укрепленное средоточие искаженных эмоций противопоказана. Взять этот оплот прямым нападением - просто непосильная задача. Очень многие проиграли такое сражение, еще не вступив в него.