Майя   ::   Бодхи

Попытка осуществления оперативного контроля за НЭ,их устранения.

Скука - 5 секунд. Устранила? Подавила? Непонятно... Тихая радость? Не знаю... может пробовать вызывать что-нибудь такое, что более хочется испытать именно сейчас? А что мне хочется испытать именно сейчас? Какое озаренное восприятие? Мда... а откуда я могу это узнать, если испытываю скуку, не могу ее устранить, вроде подавляю, а озаренного восприятия и не испытываю, так как я могу тогда... замкнутый круг... хватит трепа, буду делать, что могу. Если не удается вызвать в себе тихую радость, буду просто прокручивать воспоминание какой-нибудь ситуации - ну например, буду вспоминать лапы Кама и его глаза... или руки Сарта... или запах письки Тайги... как далеко это все... словно прошло уже две недели после нашей встречи.

Скука. Ага, вот еще что важно - буду отмечать по шкале от 1 до 10 силу возникшей эмоции, а поскольку я не умею их устранять до возникновения озаренного восприятия, то буду указывать второй цифрой силу этой эмоции после попытки ее устранения-подавления.

Недовольство (Ндв) громким криком с улицы за окном - 3, 3 секунды, 1.

Раздражение (Рзд) тем, что вспомнила, как меня чуть не задел моторикша - этим индусам ничего не стоит на тебя наехать, им главное не столкнуться с другой машиной - вот это важно, а наехать на человека, подумаешь... Вместо устранения раздражения стала рассуждать об индусах, и во время этих рассуждений поддерживала эту негативную эмоцию (НЭ), а не устраняла...