Очки-убийцы   ::   Панков Олег

Вторая причина дискомфорта (даже тех, кто не имеет страха перед светом) — неспособность постоянно напряженного органа зрения нормально реагировать на изменения освещенности из-за привычки неправильного использования органа зрения. Яркий свет болезнен для утомленных глаз, поэтому у человека зарождается страх перед светом, а он, в свою очередь, становится причиной дальнейшего напряжения и дискомфорта.

Итак, задача третьего дня — изгнание страха. Страх света, как и всякий другой страх, может быть изжит, изгнан из разума, а дискомфорт из-за яркого света — предотвращен подходящими упражнениями. Когда это будет проделано, необходимость защищать глаза отпадет сама собой.

Но восстановление нормальной реакции на свет является лишь одним из моментов в искусстве видения. Обучаясь ему, органы зрения могут приобрести много других полезных навыков. Подходящие упражнения с солнечным светом вызовут пассивную релаксацию. Приобретенная привычка легко и без усилий реагировать на яркий свет станет элементом динамической релаксации. Без всего этого не может быть безупречного зрения.

Первое условие соляризации — снять очки. Выполнять упражнения соляризации в очках недопустимо! В моей практике был случай, когда девочка, страдающая дальнозоркостью, услышала о пользе соляризации. И вот в жаркий солнечный день она в очках с высокими диоптриями начала выполнять упражнения, глядя прямо на солнце. Печальное последствие — ожег сетчатки.