JК
Оранжевая книга - (Техники) :: Раджниш Бхагаван Шри
Страница: 117 из 138Станьте действительно потрясенными своим воображением и дойдите до крайности воображения — что они вас убивают, пытаются вас похитить, изнасиловать, душат вас. И их не один-два, их много и со всех сторон они делают это с вами. Впадите в страх настолько глубоко, насколько возможно, и — что бы ни произошло, пройдите через это.
И второе, днем или в любое другое время, когда возникает страх, примите его. Не отвергайте его. Не думайте, что это что-то плохое, что вы должны преодолеть, он — естественен. Если вы его принимаете, если вы его ночью выражаете, все начнет меняться.
Для вас невозможно полностью себя раскрыть перед кем-либо. Поэтому на Востоке мы никогда не развивали ничего, подобного психоанализу: мы развивали медитацию. Это — раскрытие себя перед собой. Это — единственная возможность быть истинно правдивым, так как здесь нет страха.
ВОЙДИТЕ В СВОЮ ПУСТОТУ
Сделайте правилом — каждую ночь перед тем, как заснуть, закройте глаза и на 20 минут войдите в свою пустоту. Примите ее, позвольте ей быть. Возникает страх — пусть и он тоже будет, дрожите от страха, но не отвергайте пространства, которое рождается там. За две или три недели вы будете способны чувствовать его красоту, его благословение. Раз вы коснулись этого благословения, страх исчезнет сам по себе. Вы с ним не боретесь За три недели внезапно вы увидите, что возникает такое блаженство, такое подъем энергии, такое радостное качество вашего бытия, как если бы ночь закончилась, и солнце взошло над горизонтом.
И второе, днем или в любое другое время, когда возникает страх, примите его. Не отвергайте его. Не думайте, что это что-то плохое, что вы должны преодолеть, он — естественен. Если вы его принимаете, если вы его ночью выражаете, все начнет меняться.
Для вас невозможно полностью себя раскрыть перед кем-либо. Поэтому на Востоке мы никогда не развивали ничего, подобного психоанализу: мы развивали медитацию. Это — раскрытие себя перед собой. Это — единственная возможность быть истинно правдивым, так как здесь нет страха.
ВОЙДИТЕ В СВОЮ ПУСТОТУ
Сделайте правилом — каждую ночь перед тем, как заснуть, закройте глаза и на 20 минут войдите в свою пустоту. Примите ее, позвольте ей быть. Возникает страх — пусть и он тоже будет, дрожите от страха, но не отвергайте пространства, которое рождается там. За две или три недели вы будете способны чувствовать его красоту, его благословение. Раз вы коснулись этого благословения, страх исчезнет сам по себе. Вы с ним не боретесь За три недели внезапно вы увидите, что возникает такое блаженство, такое подъем энергии, такое радостное качество вашего бытия, как если бы ночь закончилась, и солнце взошло над горизонтом.