Секреты китайской медитации.   ::   Юй Лю Гуань

Эти демонические влияния слишком часты и их невозможно перечислить. Они осаждают чувства всеми способами, чтобы всячески помешать медитирующему, заставляя отвлечься от всех хороших Дхарм и вовлекая во все виды Клеша; они принадлежат армии Map, разрушающих всеобщую Дхарму Будды и заграждающих дорогу к Дао, создавая желания, печаль, ненависть, сон и т.д. Сказано о Марах в Гатхе:

"Желание есть первая из ваших армий;

Тревога и грусть – вторая;

Третья – жажда и голод;

Стремление к любви – четвертая;

Пятая – сон и сонливость;

Тогда как испуг и страх – шестая;

Сомнение и раскаяние – седьмая;

Гнев и негодование – восьмая;

Прибыль и жадность – девятая;

Тогда как гордость и самомнение – десятая.

С таким многочисленным войском вы намереваетесь

Разрушить Сангху.

Я употребляю сильную мудрость Дхьяны,

Чтобы сломить всю вашу силу; тогда я являюсь Буддой,

Чтобы освободить все живые существа".

Практикующий, осознав эти беспокойства от Map, должен избегать их. Для этого есть два способа.

1) Практика Чжи. При встрече с внешними состояниями Map вы должны знать, что они нереальны, и не должен беспокоиться или пугаться, принимать или отвергать их, давая начало их различению. Он непосредственно должен прекратить деятельность ума и привести его в состояние покоя, и Мары исчезнут сами собой.

2) Практика Гуань.