Совершенствование мужской сексуальной энергии   ::   Чиа Мантэк

Вытягивайте энергию вверх из половых органов, как это делается при тестикулярном дыхании. Вдыхайте не очень сильно. При выдохе фиксируйте энергию в наивысшей точке, до которой она поднялась. Во время выдоха не позволяйте энергии опускаться ниже этой наивысшей точки. Затем снова тяните энергию вверх из трех нижних центров до следующего выдоха.

Чтобы понять этот процесс, вы должны представить себе процесс заполнения очень длинной соломинки водой. Нижняя часть соломинки находится в ваших пенисе и яичках, а верхняя часть — у макушки головы. Соломинка является слишком длинной, чтобы заполнить ее за один вдох, поэтому вы должны вдохнуть, а затем закрыть ее конец на время выдоха. В противном случае жидкость убежит, и вы должны будете начинать все сначала. Зафиксируйте энергию на том уровне, до которого она была вытянута, а затем выдыхайте; затем вдыхайте жидкость еще выше. Вы будете чувствовать, как холодная энергия (или теплая, если вы еще сексуально возбуждены) будет покидать вашу паховую область и проходить по позвоночнику.

Продолжайте гнать энергию все выше и выше вдоль позвоночника в голову и точку Байхуэй . На то, чтобы энергия вошла в копчик, может уйти от одного до двух месяцев, но если она прошла этот труднопроходимый рубеж, она сделает резкий прыжок до середины спины. Потом она сделает прыжок к задней части шеи, а оттуда — к точке Байхуэй .