JК
Трактат о женской самообороне. Практическое пособие :: Лялько Виктор Владимирович
Страница: 206 из 485Главное, чтобы враг не смог причинить вреда— задушить, ударить ножом и т. д. А это гарантирует только потеря сознания или сильный болевой шок.
Наиболее уязвимые в этом смысле места можно сгруппировать следующим образом:
A. Нижняя часть тела : 1)стопа и подъем; 2) голень; 3) колено; 4) половые органы.
Б. Средняя часть тела : 1)солнечное сплетение; 2) печень; 3) пальцы рук; 4) локтевые суставы.
B. Верхняя часть тела : 1)сонные артерии; 2) кадык; 3) нос; 4) уши.
Оружие вашего тела
В одном из романов знаменитого писателя Эриха Ремарка фигурировала немка со столь мощным задом, что она вытаскивала сжатыми ягодицами огромные гвозди, вбитые в скамью.
Думаете, это вымысел? Я тоже так думал, пока не узнал о мастере Костандисе, бывшем чемпионе Греции по боксу и борьбе. Он жил в городе Салоники, где держал собственный спортивный клуб. Необычно то, что своих учеников он в первую очередь заставлял тренировать зад. Стоя и сидя, юные греки и гречанки держали монету между сжатыми ягодицами. Научившись напрягать мышцы ягодиц в «кулак», они потом в течение одного часа в день ударяли ими по мешку с песком. Тренировочная задача была такова: подбрасывать тяжелый мешок в воздух коротким движением зада.
Смешная, на первый взгляд, тренировка имеет разумное обоснование. Известно, что энергия тела рассеивается тем сильнее, чем дальше она распространяется от источника.
Наиболее уязвимые в этом смысле места можно сгруппировать следующим образом:
A. Нижняя часть тела : 1)стопа и подъем; 2) голень; 3) колено; 4) половые органы.
Б. Средняя часть тела : 1)солнечное сплетение; 2) печень; 3) пальцы рук; 4) локтевые суставы.
B. Верхняя часть тела : 1)сонные артерии; 2) кадык; 3) нос; 4) уши.
Оружие вашего тела
В одном из романов знаменитого писателя Эриха Ремарка фигурировала немка со столь мощным задом, что она вытаскивала сжатыми ягодицами огромные гвозди, вбитые в скамью.
Думаете, это вымысел? Я тоже так думал, пока не узнал о мастере Костандисе, бывшем чемпионе Греции по боксу и борьбе. Он жил в городе Салоники, где держал собственный спортивный клуб. Необычно то, что своих учеников он в первую очередь заставлял тренировать зад. Стоя и сидя, юные греки и гречанки держали монету между сжатыми ягодицами. Научившись напрягать мышцы ягодиц в «кулак», они потом в течение одного часа в день ударяли ими по мешку с песком. Тренировочная задача была такова: подбрасывать тяжелый мешок в воздух коротким движением зада.
Смешная, на первый взгляд, тренировка имеет разумное обоснование. Известно, что энергия тела рассеивается тем сильнее, чем дальше она распространяется от источника.