Учебник по биоэнергии   ::   Розов Сергей Петрович

Одному, для того чтобы отдохнуть, нужно послушать музыку, другому — поболтать с приятным человеком, третьему — почитать и т. д. Точно так же каждый человек вырабатывает свои ключи для настройки на выполнение работы. Приток энергии во время таких перестроек ощущается за счет активации. Например, известно, что самый лучший способ отдохнуть — это переменить вид деятельности.



Что следует знать об упражнениях, которые вы будете выполнять



Выполнение упражнений — важное условие системы

Выполнение упражнений является одним из главных условий для понимания содержания книги. Невозможно объяснить словами принципиально новые ощущения и состояния, которые вы испытаете. Представьте себе, что вы никогда не пробовали сладкого. В этом случае никакие описания не помогут вам понять, о чем идет речь, когда говорят о конфете или пирожном.

Уже во время чтения вы активизируете свои способности

Изложение материала построено так, чтобы вы могли непосредственно во время чтения выполнять упражнения, организуя у себя состояния, в которых активируются ваши способности. Одновременно даются подробные инструкции, как полученные состояния можно использовать в повседневной жизни. Все техники, которые приводятся в этой книге, на удивление просты. Но нужно все время помнить, что главное — не формальное выполнение упражнений, а получение новых ощущений, которые будут возникать в процессе тренировки. Тогда для достижения успешных результатов вам будет достаточно однократного выполнения упражнений.