Учебник по биоэнергии   ::   Розов Сергей Петрович

Практика: формируем образ прикосновения

Давайте попробуем оформить в виде образов процесс прикосновения. Итак, дотронемся до своей руки, нажмем и отведем палец. Посмотрите: на месте прикосновения пальца образовалась лепешечка, похожая на песочек, которая либо лежит лепешкой, либо расплывается, превращаясь во что-то другое. Образ песочка рождается тогда, когда после прикосновения возникает легкое остаточное ощущение покалывания или щекотки. Если у вас другие ощущения, то, естественно, нужен и другой образ.

Мне очень трудно писать в книге о конкретных образах, потому что их столько, сколько людей на земле. Все, что я могу сказать, уже сказано: пытайтесь оформлять свои ощущения в виде образов света и различных субстанций — воздуха, жидкости разной плотности, более плотных веществ. Самое главное, обязательно оформляйте образами не только стабильные ощущения, но процессы и области преобразования ощущений. Например, вы поднесли кусочек хлеба ко рту. Если вы просто будете его ощущать, слюна не появится, а если вы ощутите-представите, что запах у вас во рту превращается во что-то другое, — слюновыделение начнется сразу же. Далее, если вы слюну глотаете, то в горле возникает процесс преобразования ощущений. Если вы это почувствовали, тогда вам удастся поймать волну, идущую по пищеводу, которая преобразуется в желудке. Дальше можно уловить, как возникают преобразованные ощущения внизу живота, то есть вы уже улавливаете перистальтику кишечника.