Учебник по биоэнергии   ::   Розов Сергей Петрович

Первая методика— это создание состояния внутренней независимости и защищенности

Первая методика — это создание состояния внутренней независимости и защищенности от любого объекта окружающего мира и любого своего воспоминания. Можно сказать, что это методика универсальной энергетической защиты от любого негативного воздействия.

Первая методика предполагает сосредоточение внимания на своей внутренней статичности, объемности, инертности, неподвижности, которые появляются при выполнении упражнения. Тогда эти качества и элементы позы вы продолжаете сохранять и во время контакта с неприятным объектом.

Главное в этом режиме — создавать чувство своей общей монолитности и инертности.

Для того чтобы не перегружать книгу, я здесь не даю специальных упражнений на приобретение энергетической и физической устойчивости. В восточных единоборствах эти умения называются позами каменного или железного человека. Но на занятиях мы обязательно делаем упражнения с реальным огнем. Вначале простыми способами создается энергетическая защита, а потом ученики с удивлением убеждаются, что возникает не только психологическая и энергетическая защита, но и физическая: тело не воспринимает ожога от пламени.