Худеем вместе с феей. Любимые упражнения   ::   Наталия Правдина

Перед большим зеркалом стоит стройная, обнаженная девушка (трусики- стринги не считаются), в туфлях на каблуках, с распущенными белокурыми волосами, и тщательно красит ресницы. Картина впечатляющая, достойная журнала "Плэйбой".

И вот, глядя на эту девушку, я поняла, что совсем это не ярмарка тщеславия, а просто в женской раздевалке мы можем спокойно проявить свою любовь к себе, не опасаясь критики - ведь нас здесь никто не знает! Мы можем получить удовольствие, от того, что занимаемся собой.

Мы можем не торопясь поухаживать за собой. Снять и одеть свое белье красиво. Можно весьма изысканно сделать макияж, как эта девушка у зеркала. Даже натянуть колготки можно элегантно, получая от этого удовольствие. Мы можем с наслаждением сделать самомассаж с лосьоном и маслом, пока нас никто не дергает и не зовет к телефону, к детям, на кухню.

Женская раздевалка - это апофеоз любви к себе для тех, кто действительно себя любит! Вот к какому выводу я пришла.

К тому же посещение такой раздевалки очень стимулирует. Если вы знаете, что 2 или 3 раза в неделю вам предстоит красиво раздеться, пусть даже в женской компании, вы уже будете стремиться к тому, чтобы животик был втянут, а спинка и грудь развернута.

В той же раздевалке я услышала слова одной женщины, которая рассказывала подруге, что она похудела на 10 кг за полгода, занимаясь йогой. Вот сколько полезной информации можно получить! Это же так интересно!

Поэтому, дорогие мои, не ленитесь, занимайтесь собой.