JК
Энциклопедия секса: Откровения обо всем: Секс и вы :: Мэсси Дорин Э.
Страница: 171 из 223Умение завершать начатое показывает, как человек проявляет себя во взаимоотношениях в целом. Поэтому психотерапевт ставит перед пациентом задачу: учиться завершать. Этот принцип действует в любой сфере жизни независимо от значимости происходящего, и секс — не исключение.
ПОСЛЕ ПОЛОВОГО АКТА
Синхронное дыхание и нежный взгляд в глаза друг другу вызовут у вас ощущение необычайной близости и полной удовлетворенности.
МЕДИТАЦИЯ
Умение сочетать физиологическое завершение с «духовным» очень важно. Специалист по массажу Рэй Стаббз полагает, что сексуальное общение можно сделать насыщенней с помощью медитации. Он почти единственный из западных специалистов, кто учитывает тесную взаимосвязь телесного и психического. Стаббз пишет, что путь к более глубокому сексуальному удовлетворению лежит не только через физическую, но и через эмоциональную релаксацию: «Углубляя ощущения, мы чувствуем, как волны наслаждения пронизывают все тело. Соприкасаются не только наши губы, гениталии и руки, соприкасаются наши души».
ПРИЕМЫ МЕДИТАЦИИ
Стаббз рекомендует использовать по отдельности или, если это не помогает, в сочетании друг с другом два широко известных приема медитации.
Этап 2 СИНХРОННОЕ ДЫХАНИЕ
На этом этапе программы вы с партнером, лежа в объятиях друг друга, учитесь делать вдох и выдох одновременно. Ваш партнер вдыхает одновременно с вами. Вы выдыхаете одновременно с ним.
ПОСЛЕ ПОЛОВОГО АКТА
Синхронное дыхание и нежный взгляд в глаза друг другу вызовут у вас ощущение необычайной близости и полной удовлетворенности.
МЕДИТАЦИЯ
Умение сочетать физиологическое завершение с «духовным» очень важно. Специалист по массажу Рэй Стаббз полагает, что сексуальное общение можно сделать насыщенней с помощью медитации. Он почти единственный из западных специалистов, кто учитывает тесную взаимосвязь телесного и психического. Стаббз пишет, что путь к более глубокому сексуальному удовлетворению лежит не только через физическую, но и через эмоциональную релаксацию: «Углубляя ощущения, мы чувствуем, как волны наслаждения пронизывают все тело. Соприкасаются не только наши губы, гениталии и руки, соприкасаются наши души».
ПРИЕМЫ МЕДИТАЦИИ
Стаббз рекомендует использовать по отдельности или, если это не помогает, в сочетании друг с другом два широко известных приема медитации.
Этап 2 СИНХРОННОЕ ДЫХАНИЕ
На этом этапе программы вы с партнером, лежа в объятиях друг друга, учитесь делать вдох и выдох одновременно. Ваш партнер вдыхает одновременно с вами. Вы выдыхаете одновременно с ним.