Энциклопедия секса: Откровения обо всем: Секс и вы   ::   Мэсси Дорин Э.

Вам пришлось бы проделать серию физических упражнений для укрепления мышц, чтобы долгий половой акт доставлял вам более полное наслаждение, а также заняться развитием воображения. В результате вы получили бы возможность тонко чувствовать и понимать не только себя, но и партнера, с которым стремитесь достигнуть единения. Конечно, предлагаемая здесь трехдневная программа очень упрощена, однако и она, несомненно, поможет вам сблизиться с партнером и вновь пробудить друг в друге желание.

ВОЗДЕРЖАНИЕ



Приступая к выполнению программы, помните о том, что вплоть до третьего дня обязательно следует воздерживаться от полового акта. Заниматься по этой программе лучше всего вне привычной обстановки, где-нибудь за городом, в полном покое и уединении. Лежа рядом, читайте вместе инструкции и выполняйте предлагаемые упражнения. Несмотря на то что многие из них подействуют на вас возбуждающе, до определенного момента вы должны подавлять в себе стремление к половому акту. Ведь, по учению тантризма, цель любовной игры —возможно большее продление акта любви, позволяющее достичь сексуального экстаза.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ



Задача первого дня — расслабиться и побеседовать о ваших взаимоотношениях. Вам следует быть предельно откровенными, но при этом стараться не обидеть друг друга.

Можно держаться за руки, по нельзя позволять себе поцелуев и ласк.

В первый день не раздевайтесь и избегайте тесного физического контакта.