JК
Учись играть в настольный теннис :: Барчукова Галина Васильевна
Страница: 40 из 68Прием мяча в вершине равностороннего треугольника, основанием которого являются стопы, позволит обеспечить оптимальную амплитуду и скорость движения. — Выбирай нужный угол наклона ракетки при ее подведении к летящему мячу с учетом силы его вращения и скорости полета. Это позволит избежать ошибок и низко и надежно посылать мяч на сторону соперника.
— Во время выполнения удара основное значение имеет активная работа предплечья и особенно кисти, которая способствует приданию мячу сильного нижнего вращения.
Правила выполнения ударов. Итак, теперь нами изучены все основные и даже вспомогательные технические приемы, дело только за их освоением. Для этого давай повторим основные правила, которые необходимо соблюдать не только мастерам, но и начинающим.
1. Правильная позиция обеспечивает хороший удар.
2. Все внимание на мяче — это первая заповедь, которой учат, и первая вещь, которую забывают в игре.
3. Каждый удар начинается с замаха.
4. Взаимодействие ракетки" с мячом должно происходить перед туловищем так, чтобы точка удара составляла вершину равнобедренного треугольника, основанием которого являются стопы.
5. Удар необходимо выполнять в высшей точке отскока мяча от стола или раньше, так как в современной игре в борьбе за скорость каждый игрок старается быстрее послать мяч на сторону противника.
6. Во время удара вес тела необходимо переносить с одной ноги на другую, что позволит увеличить силу и точность удара, поскольку удлиняет сопровождение ракеткой мяча.
7.
— Во время выполнения удара основное значение имеет активная работа предплечья и особенно кисти, которая способствует приданию мячу сильного нижнего вращения.
Правила выполнения ударов. Итак, теперь нами изучены все основные и даже вспомогательные технические приемы, дело только за их освоением. Для этого давай повторим основные правила, которые необходимо соблюдать не только мастерам, но и начинающим.
1. Правильная позиция обеспечивает хороший удар.
2. Все внимание на мяче — это первая заповедь, которой учат, и первая вещь, которую забывают в игре.
3. Каждый удар начинается с замаха.
4. Взаимодействие ракетки" с мячом должно происходить перед туловищем так, чтобы точка удара составляла вершину равнобедренного треугольника, основанием которого являются стопы.
5. Удар необходимо выполнять в высшей точке отскока мяча от стола или раньше, так как в современной игре в борьбе за скорость каждый игрок старается быстрее послать мяч на сторону противника.
6. Во время удара вес тела необходимо переносить с одной ноги на другую, что позволит увеличить силу и точность удара, поскольку удлиняет сопровождение ракеткой мяча.
7.