Едим   ::   Крылов Константин

Тоже, знаете ли.

Бутерброд с маслом и икрой, йогурт (106 Ккал).

Днем в «Булошной» - салат с рукколой и креветками, карпаччо из мраморной говядины, чаек.

Вечером ничего. На самый финиш - 82,6. А цель-то - граница 81,

Среда, 25 апреля 2007 г.

Утренний на чистяк - 81,8. Хорошо! А вот на «талии» по-прежнему 101. Плохо.

Бутерброд с маслом и икрой, того же размера бутербродик с красной рыбой.

126 граммов жареного языка.

Потом японский суп и японский омлет, потом немного зелени и маленький кусочек шашлыка.

И сразу пиздец - 84 кг. То есть сразу плюс два кило с гаком! Как?! С какого бодунища?!

Нет, шалишь. Врешь, не уйдешь. Не будет тебе такого барабана.

Четверг, 26 апреля 2007 г.

Утренний вес на чистяк - 82,9. То есть я отброшен к состоянию на субботу прошлой недели, даже хуже.

Ладненько. Плакать не будем, ага? Не над чем плакать. Во-первых, никакой великой катастрофы не произошло. Во-вторых, ты же не собираешься нажраться чебуреков и забить на все усилия? Нет, не собираешься. Значит, ты жалуешься, чтобы тебя пожалели и утешили. Жалеть не будем, утешать

А что будем? Будем работать. Сейчас - на пол и отжиматься. Попытки поднимать корпус закончились, я бы сказал, крахом. Не поднял и восьми раз. К тому же - очень неудобно.

Приседания нормально, планово, я бы сказал.

За день съел только «бунинский салатик», чтобы разогнать желудок.

Вечером - «редакторский клуб». Ч., похоже, занимался тем же, что и я, и выглядит отлично. А вот А.