Уничтожай врага в рукопашной схватке   ::   Тарасов А. А.

Страница: 5 из 18

Подтягиваясь вытянутой рукой и отталкиваясь внутренней стороной согнутой ноги, передвинься вперед, одновременно сгибая и вынося вперед другую ногу и руку. При подтягивании корпус не поднимай. При отталкивании ногой не становись на носок и колено. При подтягивании оставляй ноги больше расслабленными, носок согнутой ноги подбирай, а в момент подтягивания другой ноги носок ненапряженно вытягивай.

При переползании по воде, грязи и песку держи винтовку, как указано на рис. 7, руками попеременно переступай на локтях.

Рис 7. Переползание по-пластунски на локтях



Чтобы быстро и скрытно передвигаться по полю боя, повседневно и в самых различных условиях учись и тренируйся преодолевать препятствия

Через глубокие препятствия (рвы, ручьи, овраги) научись передвигаться по бревну.

1-й способ: сядь на бревно верхом, переставь обе руки вперед и, опираясь на них, сделай отмах ногами назад, приподнимись на руках и пересядь ближе к рукам (рис. 8). Повторяя эти движения, передвигайся дальше.

Рис. 8. Передвижение по бревну сидя:

а — исходное положение;

б — положение после перестановки рук вперед и переноса к нам тела с одновременным отмахом ног назад

2-й способ: встань на бревно, слегка согни ноги в коленях и быстрыми мелкими шагами смело иди вперед (рис. 9). Руками помогай сохранять равновесие, но широко и резко ими не размахивай. Смотри не под ноги, а вперед. При переходах через глубокие и опасные препятствия сделай « перила » из веревки (рис. 10)

Рис. 9. Передвижение по бревну стоя

Рис. 10.

|< Пред. 3 4 5 6 7 След. >|

Java книги

Контакты: [email protected]