Уничтожай врага в рукопашной схватке   ::   Тарасов А. А.

1-й способ: с сильного разбега оттолкнись от земли сильнейшей ногой, примерно в 1 метре от препятствия, одновременно выставив вперед вверх другую ногу носком на препятствие, и, используя движение корпуса впереди вверх, схватись обеими руками за верхний край препятствия; затем, отталкиваясь поставленной на препятствие ногой и одновременно подтягиваясь на руках, перейди в упор на обе руки и перевались через препятствие, как указано па рис. 20.

2-й способ («зацепом»): приблизившись к препятствию, подпрыгни, схватись руками за его верхний край, повернись к нему левым боком и, перебирая по препятствию ногами или сразу взмахом), зацепись за его верхний край пяткой правой ноги и перевались через него, как удобнее (рис. 21).

Рис. 20. Один из способов спрыгивания с забора с перекосом обеих ног в сторону

Рис. 21. Перелезание через препятствие (забор, стену) «зацепом»

Если нет возможности преодолеть препятствие самостоятельно, пользуйся помощью товарища и помогай ему (рис. 22-25).

Рис. 22. Влезание на препятствие (забор, стену) с помощью одного бойца

Рис. 23. Способ помощи бойцу, преодолевающему препятствие последним

Рис. 24. Перелезание через препятствие с помощью двух бойцов:

а — положение бойцов с палками (большими лопатами и т. п.);

б — оказание помощи бойцу при преодолении высокого препятствия

Рис. 25. Взлезание на высокое препятствие с помощью каната (веревки)

Научись прыгать в глубину и выскакивать из окопа (рис. 26-30).

Приземляйся мягче, становись на носки и, приседая, пружинь ногами.