7-минутное чудо   ::   Левин Шелдон

В 1998 году Кену сделали очень болезненную операцию по пересадке костной ткани на бедре. Сегодня он выглядит и чувствует себя потрясающе и трудится полную рабочую неделю как персональный квалифицированный тренер. Кен работает очень упорно, развивая свое тело.

Между прочим, он никогда не рассказывает о себе своим клиентам, и никто в спортивном зале (до сих пор!) не знает того, что я сейчас вам рассказал.

Я надеюсь, вы извлекли из этого урок. Это не слезливая история со счастливым концом. Я рассказал вам ее не для того, чтобы вы восхищались этим человеком. Мне это не нужно. Кен — мой персональный тренер, и от него мне нужно только одно — чтобы он заставлял меня хорошенько попотеть.

Вы не найдете его в зале сидящим на тренажере и читающим газету, помахивающим легенькими гантельками. На каждой тренировке он выкладывается с той интенсивностью, с которой пытаюсь заниматься и я, вне зависимости от того, хочу я этого сегодня или нет. Интенсивность заразительна!

Однако смысл данной истории не в этом.

На самом деле суть моего рассказа — в генах.

Несмотря на то что его тело прошло через генетическую мясорубку природы, Кен не позволяет генетике диктовать ему, что он может делать, а что нет. Он не использует свою плохую наследственность как оправдание, а пользуется ею как отправной точкой.

Если у вас толстые бедра или ягодицы, делайте с ними что-нибудь. Если ваши руки напоминают студень, занимайтесь. Если у вас висит живот, тренируйтесь.

Тренировка.

Пот.

Еще пот.