JК
Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам :: Фалеев Алексей Валентинович
Страница: 211 из 296шимпанзе при всей их маленькой массе и схожести с человеком, буквально нечеловечески сильны!
В среднем самка-шимпанзе сильнее обычного мужчины-человека в 3,6 раза, хотя по объемам мышечной массы человек далеко обогнал шимпанзе.
Это очень выразительные данные, потому что они показывают и возможности наших собственных мышц, ведь человек и шимпанзе анатомически практически одинаковы.
Отличие одно – человек имеет более развитый головной мозг, который ему может помогать, а может и мешать – наполнять страхами, беспокойством, неврозами.
Как сделать так, чтобы голова стала помогать спортсмену, а не мешать?
Как сделать так, чтобы не пропадало желание идти на тренировку? Как сделать так, чтобы не бояться больших весов? Как сделать так, чтобы не «перегорать» перед соревнованиями? Как лучше настроиться перед подходом? Как сделать так, чтобы лучше восстановиться после тяжелых тренировок? Вы пришли в новый незнакомый зал, как найти общий язык со старожилами этого зала?
Все это те вопросы, ответы на которые и определят конечный уровень спортсмена, тот результат, к которому он придет.
Попробуем найти ответы на все эти вопросы.
Но это вопросы не тренировочного оборудования, экипировки, стероидов, протеиновых коктейлей.
Это вопросы психологии!
Казалось бы, такой внешне постой вопрос – а почему собственно спортсмен бросает тренироваться?
Ведь он понимает, что спорт очень полезен для здоровья. Но все равно, вопреки доводам разума, бросает.
В среднем самка-шимпанзе сильнее обычного мужчины-человека в 3,6 раза, хотя по объемам мышечной массы человек далеко обогнал шимпанзе.
Это очень выразительные данные, потому что они показывают и возможности наших собственных мышц, ведь человек и шимпанзе анатомически практически одинаковы.
Отличие одно – человек имеет более развитый головной мозг, который ему может помогать, а может и мешать – наполнять страхами, беспокойством, неврозами.
Как сделать так, чтобы голова стала помогать спортсмену, а не мешать?
Как сделать так, чтобы не пропадало желание идти на тренировку? Как сделать так, чтобы не бояться больших весов? Как сделать так, чтобы не «перегорать» перед соревнованиями? Как лучше настроиться перед подходом? Как сделать так, чтобы лучше восстановиться после тяжелых тренировок? Вы пришли в новый незнакомый зал, как найти общий язык со старожилами этого зала?
Все это те вопросы, ответы на которые и определят конечный уровень спортсмена, тот результат, к которому он придет.
Попробуем найти ответы на все эти вопросы.
Но это вопросы не тренировочного оборудования, экипировки, стероидов, протеиновых коктейлей.
Это вопросы психологии!
Казалось бы, такой внешне постой вопрос – а почему собственно спортсмен бросает тренироваться?
Ведь он понимает, что спорт очень полезен для здоровья. Но все равно, вопреки доводам разума, бросает.