Домашний доктор для детей (Советы американских врачей)   ::   Клафлин Эдвард

Чем лучше физическая подготовка вашего ребенка, тем менее вероятно, что у него будут часто возникать боли в боку, говорит Грегори Лэндри, доктор медицины, штатный педиатр в клинике спортивной медицины больницы Висконсинского университета в Мадисоне и адъюнкт-профессор в отделении педиатрии медицинской школы Висконсинского университета. Примите меры к тому, чтобы ваш ребенок регулярно занимался физическими упражнениями, именно регулярно, а не время от времени. Если он только что начал заниматься бегом, он должен постепенно увеличивать дистанцию и скорость. Десятилетний ребенок, например, не должен пробегать больше полутора-трех километров в день или восьми-десяти километров в неделю. После того как ребенок научится пробегать эту дистанцию без болей в боку и без других болезненных явлений, он может постепенно увеличить расстояние до полутора-трех километров в неделю.

МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА

Когда обратиться к врачу

Боль в боку вашего ребенка не всегда является результатом напряженной физической деятельности. Если боль не утихает или становится очень острой, врач должен выяснить, не является ли приступ боли аппендицитом или желудочно-кишечным заболеванием, предупреждает Джон Ф. Дафф, доктор медицины, хирург-ортопед, основатель и директор Центра спортивной медицины Норт Шор в Данверсе, штат Массачусетс, и автор книги "Ваши спортивные травмы". Обращайтесь к врачу, если заметите у ребенка следующие симптомы:

- боль не прекращается после стула;

- у ребенка несколько повышенная температура;

- боль продолжается дольше трех часов;

- боль в боку продолжает случаться после нескольких недель тренировки.