Домашний доктор для детей (Советы американских врачей)   ::   Клафлин Эдвард

Увлажните егоспальню. Повышенная влажность поможет смягчить раздраженные слизистые оболочки бронхов, говорит доктор Дж. Оуэн Хендли, профессор педиатрии и директор департамента детских инфекционных заболеваний в медицинской школе Виргинского университета в Шарлоттесвилле. Закройте дверь в спальню вашего ребенка и включите вэйпорайзер примерно за полчаса до его отхода ко сну и оставьте его включенным на всю ночь, советует он. Таким образом вы сможете повысить влажность до семидесяти процентов.

Поощряйте продуктивный кашель. Поскольку мокрота в бронхах вызывает у ребенка кашель, посоветуйте ему кашлем очистить свои легкие, говорит доктор Хендли. Если маленькому ребенку трудно откашлять мокроту, осторожно похлопайте его по спине. Держите под рукой бумажные салфетки, чтобы ребенок мог ими воспользоваться.

Применяйте подушку. Когда ребенок спит, пользуйтесь лишней подушкой, чтобы приподнять его голову, советует Мэри Меланд, доктор медицины, педиатр из фирмы "Партнеры здоровья" в Блумингтон, штат Миннесота. Когда его голова приподнята, он сможет легче дышать.

Успокойте горло куриным бульоном. Мамин куриный бульон не просто вкусен для больного ребенка; он помогает избавиться от застоя в груди. Некоторые научные исследования показали, что куриный бульон помогает избавиться от мокроты лучше любой другой жидкости, говорит доктор Меланд. Если он нравится ребенку, пусть пьет, сколько ему хочется.

Категорически никакого курения.