Домашний доктор для детей (Советы американских врачей)   ::   Клафлин Эдвард

Большинство синяков и ушибов не требуют внимания врача и могут успешно лечиться дома следующими простыми способами.

Положите лед на травмированное место. Если кожа не повреждена, положите лед по крайней мере на пять минут, говорит Грейс Капуто, доктор медицины, заместитель директора отдела неотложной помощи в детской больнице и доцент педиатрии в Гарвардской медицинской школе (обе в Бостоне). Однако никогда не следует прикладывать лед непосредственно к коже, заверните пакет со льдом в полотенце.

Если кожа повреждена, прежде всего очистите кожу, закройте рану чистой повязкой и приложите лед уже к покрытой ране. Прикладывайте лед к травмированной поверхности непрерывно после возникновения синяка для того, чтобы уменьшить отек. Большинство детей выдерживают только 20 минут, говорит доктор Капуто. Прикладывайте лед повторно, пока отек не начнет уменьшаться.

Прикладывайте холодные компрессы. Если травма кажется небольшой и ребенок отказывается от льда, воспользуйтесь вместо льда холодным компрессом, советует доктор Фогель. Просто намочите чистую салфетку в холодной водопроводной воде, выжмите ее и наложите на травмированное место. Если ребенок отказывается даже от этого, не настаивайте.

Поднимите поврежденную конечность. Если ушибленная рука или нога отекает после прикладывания льда, поднимите ее с помощью подушек, говорит доктор Капуто. Это уменьшит отек.

Перейдите на согревающие компрессы. Через 24-48 часов наступает время теплых компрессов.