Древние тантрические техники ёги и крийи. Мастер-курс   ::   Сарасвати Сатьянанда

2



Книга I, урок 6, тема 2.



3



Книга I, урок 4, тема 1.



4



Книга I, урок 1, тема 2.



Тема 3. Асаны. Практика

1



Книга II, урок 13, тема 2.



2



Книга II, урок 19, тема 3.



3



Книга I, урок 4, тема 2.



4



Книга II, урок 20, тема 4.



Тема 4. Пранаяма. Сурья Бхеда Пранаяма

1



Книга I, урок 3, тема 4.



2



Книга II, урок 14, тема 3.



3



Книга II, урок 19, тема 4.



Программа ежедневных занятий

1



Книга III, урок 25, тема 2.



Урок 33

Тема 2. Крийя-йога. Практика

1



Книга I, урок 6, тема 5.



2



Книга I, урок 7, тема 2.



3



Книга III, урок 25, тема 4.



Тема 4. Пранаяма. Охлаждающие практики

1



Книга II, урок 14, тема 3.



2



Книга I, урок 6, тема 5.



3



Книга I, урок 8, тема 5.



Тема 5. Йога-нидра (Часть 1)

1



Йога-нидра: стадия 2 – книга III, урок 34, тема 4; стадия 3 – книга III, урок 35, тема 4; стадия 4 – книга III, урок 36, тема 5.



2



Книга II, урок 22, тема 1 и книга II, урок 23, тема 1.



3



Книга I, урок 1, тема 5.



4



Книга I, урок 5, тема 2.



5



Книга I, урок 1, тема 5 и книга I, урок 2, тема 8.



Урок 34

Тема 1. Крийя-йога. Практика

1



Книга III, урок 33, тема 2.