Формула здоровья   ::   Лободин Владимир

И третье — желчный пузырь тоже очень болезненно реагирует на эту «капустку»… Есть еще и четвертое… Я задам вам вопрос, как в «Поле чудес»: «Какое из известных в быту веществ является самым мощным окислителем?» И вы, разумеется, сразу ответите: «Йод!» А если йод — мощный окислитель, он и мощное средство, подавляющее иммунитет, или, по-научному, иммунодепрессант. Хотите уничтожить микрофлору кишечника и заработать дисбактериоз? Ешьте морскую капусту и йодосодержащие продукты в больших количествах — и вы ее уничтожите! Это обстоятельство меня так впечатлило, что я даже посвятил ламинарии стихи, но они получились почему-то как «Вредные советы» Г. Остера:

Если вы хотите срочно себе сделать неприятность, Уничтожить микрофлору, извести иммунитет, Вы тогда бегите быстро и купите ламинарий И, всем телом содрогаясь, запустите их в себя…

Кажется, неплохо. Не стал бы только Остер придираться, что я под него работаю.

Итак, не советую употреблять в пищу препараты йода и морскую капусту, это сильно снижает иммунитет! Далеко не каждый организм способен усвоить микроэлементы, содержащиеся в ламинарии, бывали случаи, когда из-за «капустки» сразу пиелонефрит получался, особенно если есть ее летом.

Вы скажете, дорогой читатель: «Все ясно, кроме одного. У бледных петербуржцев (и не только у них) зимой дефицит йода, а он есть в ламинарии. Так почему ее нельзя есть, хотя бы чтоб восполнить недостаток йода?» Я мужественно объясняю: «Да, дефицит йода отмечен. Вот вы и делайте себе иногда зимой на ночь йодовую сетку на руке площадью в спичечный коробок. Как заметите, что йод стал держаться до утра, сразу прекращайте». Подчеркну: это йодовая сетка, а не прием йода внутрь.