Как преодолеть вредные привычки. Духовный путь к решению проблемы   ::   Чопра Дипак

Монодошные телесные типы:



Вата

Питта

Капха

У вас, безусловно, монодошный телесный тип, если одна из сумм баллов превышает любую другую вдвое (например: Вата — 90, Питта — 45, Капха — 35) или тем более если превышение еще значительнее. В монодошном типе доминируют характеристики одной из дош. Вторая по сумме баллов доша также характеризует ваши естественные склонности, но в значительно меньшей степени.

Если ни одна отдельная доша не доминирует, вы относитесь к двудошному телесному типу.

Двудошные телесные типы:



Вата-Питта или Питта-Вата

Питта-Капха или Капха-Питта

Капха-Вата или Вата-Капха

Если вы относитесь к двудошному телесному типу, то в вас доминируют характеристики двух главных дош; одна из них может преобладать, но и другая играет важную роль.

К такому двойному типу принадлежит большинство людей (пример: Вата — 80, Питпга — 90, Капха — 20; такой итог означает принадлежность к типу Питта-Вата).

Если все три суммы баллов примерно одинаковы, вы, очевидно, принадлежите к тридошному телесному типу.

Тридошный телесный тип:



Вата-Питта-Капха

Последний тип, впрочем, встречается очень редко. Проверьте еще раз ваши ответы; целесообразно привлечь к этой проверке кого-то из друзей. Наконец, еще раз прочитайте внимательно описания всех дош, чтобы определить более заметные свойства вашего телесного типа.



ТРИ ДОШИ И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКИ



Согласно Аюрведе, знание своего телесного типа есть первый и важнейший шаг к подлинному здоровью. Это особенно верно в отношении вредных привычек.