Каратэ   ::   Автор неизвестен

Когда Вы начинаете круговое блокирую

щее движение , согните блокирующую

стопу вверх в щиколотке и направьте

подошву стопы вовнутрь . Цель сгиба

ния - удар по предплечью противника

сильно нижней частью стопы.

3.Когда Вы блокируете, вращайте бедра и

поворачивайтесь на опорной ноге . Бо

ковая часть бедра дожна быть направ

лена в конце движения в противника.

4.Заканчивайте этот блокировочный прием

с коленом , полностью согнутым . Для

сохранения равновесия Ваша стопа дол

жна проходить близко к Вашему телу.

Это также необходимо для облегчения

проведения контратаки.

СОКУТЭЙ-ОСАЕ-УКЕ

( блок нажимом подошвы ).

Используется для блокирования удара ГЕРИ противника перед его полным завершением . Когда атакующая нога противника начинает двигаться к Вам , остановите ее продвижение блокированием и нажимом на щиколотку противника подошвой Вашей стопы.

Важные пункты: 1.Поднимайте блокирующую стопу выше ко

лена опорной ноги , а затем выбросьте

ее по диагонали вниз в направлении

продвигающегося удара ногой.

2.Полностью сгибайте свою блокирующую

стопу вверх в щиколотке; поворачивай

те стопу до тех пор, пока большой па

лец стопы не будет обращен наружу в

сторону.

3.Бросайте бедра вперед, когда блокиру

ете, обеспечивая достаточную силу для

остановки сильного ГЕРИ.

СОКУТО-ОСАЕ-УКЕ

( блок нажимом ребром стопы ).

Этот блок подобен только что описанному приему .