Ключи к успеху   ::   МакКаллум Джон

Я встал и посмотрел в зеркало. Руки были свекольного цвета и надулись, как воздушные шары.

Вам нужно поедать протеин так, как будто завтра его запретят. У меня во рту постоянно находятся протеиновые таблетки. Моя еда насыщена белком. Я пью молоко вместо воды. Я беру таблетки с собой на пляж и постоянно их ем. Я ем таблетки и каждые два часа перехожу через дорогу в дом сестры, чтобы потренироваться.

На третий день я разговорился с маленьким мальчиком, игравшим в воде. Ему было шесть или семь лет, он был очень худым и впечатлительным. Он пришел и сел рядом со мной на пляже, а я дал ему протеиновых таблеток.

Он спросил меня, что это.

Я сказал, - Всего лишь леденцы.

- Вкусные, - сказал он.

- И полезные.

- Леденцы не полезны.

- Эти полезны. - Я напряг бицепс. - Посмотри на меня. Я все время их ем.

Он посмотрел и сказал, - А зря. Вы ужасно толстый.

Он приходил ко мне каждый день и мы болтали и ели протеиновые таблетки. Он набрал почти три килограмма, и его родители до сих пор в непонятках.



В поддержку дыхательных приседаний



Когда все уже ушли домой, мы еще сидели в офисе спортивного зала и спорили о тренинге. Я хвалил легкие дыхательные приседания, но не мог убедить Олли. Он говорил, что я придаю им слишком большое значение.

- Вовсе нет, - сказал я. - Я видел слишком много результатов. Я знаю, что они прекрасны.

- Но не настолько.

- Именно настолько.

- Джонни, - сказал он. - Давай серьезно.