Лечение овощами   ::   Богомолова Раиса Трофимовна

Результаты научных исследований доказали особую роль моркови в поддержании высокого жизненного тонуса человека. С недостатком витамина А связывают теперь образование камней в мочевом и желчном пузырях, катары, инфекции пищевого тракта, легких.

Наиболее богата каротином верхняя часть корнеплода моркови, связанная с листьями, здесь и в средней части содержится его в 2-2,5 раза больше, чем в нижней. В кожице и мякоти каротина в 1,5-2 раза больше, чем в сердцевине. Поэтому морковь лучше хорошо промывать, а не чистить.

Для лучшей усвояемости при употреблении в свежем виде следует соблюдать такие условия:

- тереть на терке как можно тоньше, так это в 2 раза повышает усвояемость каротина.

- добавлять растительное масло,

- при обжаривании моркови ее режут крупнее, это предотвращает потерю каротина.

Каротин - это и лекарство, и профилактика. Каждый день нужно съедать не менее 100 г моркови.

Абсцесс легкого. Принимать 100-200 мл морковного сока с 1 столовой ложкой меда 2-3 раза в день до еды, запивая теплым молоком.

Ангина. Полоскать горло морковным соком и употреблять свежую морковь.

Анемия (малокровие). Употреблять свежую морковь без дозировки.

Артроз. Принимать по 150-200 мл морковного сока, разделив его на 3 равные порции, перед едой.

Атеросклероз. Употреблять в пищу больше свежей моркови.

Белок в моче. Включать в рацион больше свежей моркови с обязательным добавлением растительного масла.

Бронхиальная астма.