JК
Обзоп тантпа-ёги тпадиции Ананда-мапг :: Автор неизвестен
Страница: 33 из 89Даже сверхнапряжение может контролироваться постами.
Многие боятся, что во время тоста человек слабеет. Этот страх необоснован. День поста позволяет отдохнуть желудку, и в следствии этого он будет лучше функционировать в будущем.
Пост на Экадаши имеет особое значение для занимающихся медитацией. Он способствует превращению химических веществ тела в такие тонкие факторы, как эктоплазма ума (читта) и еще более высокие субстанции.
Экадаши значит не только не есть и не пить, он имеет большой духовный смысл: жить ближе к божественному. А это может быть достигнуто только смирением чрезмерной активности чувств и сосредоточением на идее Космического Сознания. Полное соблюдение постов в дни Экадаши, а так же углубление в божественные мысли позволит ученику поддерживать себя в хорошей физической и умственной форме, что поможет ему достигнуть цели жизни.
Несколько практических советов постящимся.
1. Не ешьте много до и после поста.
2. Чрезмерный пост может быть опасен, хотя для некоторых длинные посты бывают нужны для лечения определенных болезней.
3. Лучше всего выходить из поста, выпив немного воды с несколькими каплями лимонного сока и щепоткой соли. Потом съешьте спелый банан6 чтобы "смазать" пищеварительный тракт; через несколько минут можно принять легкий завтрак.
Медитация и Мантра.
Многие боятся, что во время тоста человек слабеет. Этот страх необоснован. День поста позволяет отдохнуть желудку, и в следствии этого он будет лучше функционировать в будущем.
Пост на Экадаши имеет особое значение для занимающихся медитацией. Он способствует превращению химических веществ тела в такие тонкие факторы, как эктоплазма ума (читта) и еще более высокие субстанции.
Экадаши значит не только не есть и не пить, он имеет большой духовный смысл: жить ближе к божественному. А это может быть достигнуто только смирением чрезмерной активности чувств и сосредоточением на идее Космического Сознания. Полное соблюдение постов в дни Экадаши, а так же углубление в божественные мысли позволит ученику поддерживать себя в хорошей физической и умственной форме, что поможет ему достигнуть цели жизни.
Несколько практических советов постящимся.
1. Не ешьте много до и после поста.
2. Чрезмерный пост может быть опасен, хотя для некоторых длинные посты бывают нужны для лечения определенных болезней.
3. Лучше всего выходить из поста, выпив немного воды с несколькими каплями лимонного сока и щепоткой соли. Потом съешьте спелый банан6 чтобы "смазать" пищеварительный тракт; через несколько минут можно принять легкий завтрак.
Медитация и Мантра.