Протяженный сексуальный оргазм   ::   Брауэр Алан

После этого вы не будете себя ограничивать только ночными занятиями сексом. Свет поможет вам и вашему партнеру видеть ваши действия при ПСО. И это весьма стимулирует, видеть вашего партнера обнаженным и возбужденным. Это достаточные причины для того, чтобы решить добавить свет.

После того, как вы приняли решение, вы можете продвигаться шаг за шагом, делая изменения по крайней мере раз в неделю. Начните с уровня, который не вызывает вашего беспокойства. Это может быть крошечный ночник. Это даже может быть крошечный ночник,чем-либо накрытый, например, полотенцем или салфеткой. Начните с того уровня с которого можете, пока не привыкните к нему окончательно.Попробуйте выполнять упражнения на расслабления, описанные в восьмой главе «Преодоление препятствий».

После того, как вы привыкните к этому уровню, начинайте его увеличивать. Затем увеличивайте его снова, заменив маленькую лампу на другую или, более романтично, на свечу. Продолжайте это ступенчатое прибавление света до тех пор, пока вы и ваш партнер не сочтете приемлимым. Приглушенный свет предпочтительней для романтического эффекта, при условии, что вы можете видеть тело партнера. Яркий свет может отвлекать.

Если в процессе будет возвращаться беспокойство, вернитесь на шаг, к предыдущему уровню, пока не будете чувствовать себя снова комфортно.

Не спешите.