Секреты целителей Востока   ::   Востоков Виктор Федорович

Также для улучшения цвета лица и очищения организма от токсинов раз в неделю перед сном необходимо делать клизмуиз 600 г теплой воды. Затем сделать массаж лица, особенно в местах скопления морщин. Техника массажа: средними пальцами обеих рук, смоченными в оливковом масле, делать нежные крестообразные движения. Массировать до тех пор, пока не почувствуется некоторая усталость в массируемых местах. Голова во время процедуры должна быть высоко поднята. После массажа очистить кожу лица дистиллированной водой или отваром из пшеничных или миндальных отрубей (4 ст. л. отрубей залить 1 л кипятка и варить на тихом огне 10 мин – остывший отвар процедить). Можно протереть ваткой, смоченной в следующем составе: розовая вода – 30 г, камфорный спирт – 30 г, лимонный сок –30 г.

Очень полезна так называемая "сауна йогов". Процедура заключается во втирании в кожу касторового масла (при отсутствии оливкового) и последующем разогревании. Масло закупоривает поры кожи и препятствует потоотделению, т. е. охлаждению. При этом смазывать нужно все тело, включая волосистую часть головы. Для разогревания достаточно 10—20 мин постоять на солнце. Зимой можно натереться маслом и через 10—15 мин принять горячую ванну. После процедуры масло смывается в два – три приема теплой водой с мылом.

Такую «сауну» необходимо принимать раз в неделю, в крайнем случае – раз в две недели. При этом оздоравливаются кожа и волосы, улучшается их структура.

Для волос можно проводить отдельную процедуру с касторовым маслом. Это особенно полезно при жидких тонких волосах.