Ушу - путь к победе   ::   Красулин Игорь Авраамович

Одновременно с внешним происходит внутреннее движение в соответствии со следующей схемой связи:

а) сердце — мысль;

б) мысль — энергия;

в) энергия— сила.

А соединение внутреннего и внешнего движения дает в итоге шесть соответствий, что приводит к осмысленному одухотворенному движению мастера.

О трех звеньях



В древних науках и комплексах боевых искусств принято деление тела и его составных частей на три части:

а) тело: руки — верхнее звено («верхушка») отождествлено с Небом; туловище является средним звеном («сердцевина»); ноги — нижнее звено («корень») соответствует Земле;

б) руки — кисть, локоть, плечо;

в) туловище — голова, сердце, область даньтянь (расположена чуть ниже пупка);

г) ноги — стопа, колено, бедро.

Все звенья связаны между собой. В движении это выражается следующим образом. «Верхушка» увлекает за собой «сердцевину», за ними следует «корень». Другими словами, сначала мысль, затем энергия и лишь потом ноги, то есть само действие.

О четырех представителях



С помощью этого правила достаточно нескольких минут, чтобы по четырем внешним признакам определить состояние организма, степень его готовности к большим физическим нагрузкам. Согласно учению волосы представляют кровь. Если они тусклые и ломкие, то кровь требует очистки. Ногти — показатель связок и сухожилий. Если первые крошащиеся и ломкие, тогда и вторые не в лучшем состоянии. Точно так же зубы — отражение состояния костей. Язык же может дать представление о мышцах. Если он ослаблен и у человека нечеткая речь, значит, мышцы следует укрепить.