Страница:
154 из 667
Запоминайте, с какой эмоцией связано данное воспоминание.
И так далее.
Иногда упражнения выполнялись с открытыми глазами, но все они касались того, как мы ощущаем самих себя и свою жизнь — насчет этого Джейсон выразился так: «Прежде чем ополоснуть голову, надо посмотреть, что за дерьмо плавает в тазу».
Тьфу, пакость!
Но он попал в точку.
Одним из самых страшных упражнений было раздевание догола. Джейсон разделил нас на группы. Каждая группа по очереди должна была стоять перед остальным Племенем — обнаженными. Требовалось прочувствовать, насколько неудобно стоять нагишом на виду у других людей.
В первый раз я думал, что не выдержу до конца. Потом стало легче.
Джейсон утверждал, что одежда — это способ лгать о своем теле: мы демонстрируем друг другу охапку одежд, прически и макияж, вместо того чтобы показать то тело, в котором мы действительно живем. В чем тут разница, я не понял, но юмор оценил., — Большинство из вас боятся, — сказал он, — что ваше тело вызовет неодобрение у людей. — И, после того как мы усвоили эту мысль, добавил: — Под этим скрывается ваше собственное недовольство своим телом. Вы злитесь, что вынуждены в нем жить. Оно слишком старое, чересчур жирное или слишком тощее, кожа очень темная или очень бледная, торс или чересчур короткий, или чересчур уродливый, или чересчур какой-нибудь еще. Таким образом, жизнь в собственном теле вызывает у вас отрицательные эмоции, вы не хотите даже ощущать его.
|< Пред. 152 153 154 155 156 След. >|