JК
ИССЛЕДОВАНИЕ МИРА ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ :: ЛАБЕРЖ СТИВЕН
Страница: 93 из 126Из двадцати одного испытуемого, имевших больше одного осознанного сновидения в месяц, семнадцать (68%) видели их в лаборатории один или более раз, в то время как среди четырнадцати испытуемых, сообщивших менее чем об одном осознанном сновидении в месяц, таких было пять (26%). Тем не менее двое из трех человек, до этого ни разу не видевших осознанных сновидений, смогли испытать их с помощью световой стимуляции.
Другие исследования показали, что люди, запоминающие хотя бы одно сновидение за ночь, по крайней мере один раз в месяц видят осознанные сны26. Поэтому логично заключить, что людям, хорошо запоминающим сны, световое стимулирование может оказать большую помощь в осознанном сновидении.
Мигающий красный свет в очках интегрировался в сон поразному. Испытуемым нужно было быть готовыми к самым неожиданным и специфическим изменениям освещения во сне.
Вот один из примеров светостимулированного осознанного сновидения:
Женщина вручила мне какой-то не то металлический, не то просто белый предмет, который отсвечивал мне в лицо, и я понял, что это подсказка. Женщина была красивой блондинкой, я понял, что это сон, и обнял ее крепко, с благодарностью и любовью, ощутив, как она растворилась во мне…
Результаты наших исследований показали, что с помощью сенсорных стимулов можно в лабораторных условиях помочь человеку осознать себя во сне. Однако нам хотелось, чтобы люди могли пользоваться этим методом и дома. Так мы начали работу над «Дримлайтом» – портативным прибором для стимулирования осознанных сновидений.
Другие исследования показали, что люди, запоминающие хотя бы одно сновидение за ночь, по крайней мере один раз в месяц видят осознанные сны26. Поэтому логично заключить, что людям, хорошо запоминающим сны, световое стимулирование может оказать большую помощь в осознанном сновидении.
Мигающий красный свет в очках интегрировался в сон поразному. Испытуемым нужно было быть готовыми к самым неожиданным и специфическим изменениям освещения во сне.
Вот один из примеров светостимулированного осознанного сновидения:
Женщина вручила мне какой-то не то металлический, не то просто белый предмет, который отсвечивал мне в лицо, и я понял, что это подсказка. Женщина была красивой блондинкой, я понял, что это сон, и обнял ее крепко, с благодарностью и любовью, ощутив, как она растворилась во мне…
Результаты наших исследований показали, что с помощью сенсорных стимулов можно в лабораторных условиях помочь человеку осознать себя во сне. Однако нам хотелось, чтобы люди могли пользоваться этим методом и дома. Так мы начали работу над «Дримлайтом» – портативным прибором для стимулирования осознанных сновидений.