JК
Иные миры :: Горбовский Александр
Страница: 27 из 328Но приемдаже этой пищи надлежало перемежать длительными перерывами и постами, которые должны становиться все продолжительнее и чаще.
Достигший особо высокой степени мог обходиться вообще без пищи, питаясь собственной слюной. Собирая ее во рту языком определенными движениями, в определенной последовательности и в нужное время дня, человек мог не только не ощущать голода, но и жить этим. Перед тем, кто достигал этого состояния, оставалась последняя ступень - научиться питаться росой и вдыхать ветер.
Другое, чего надлежало достичь ищущему бессмертия, было умением дышать определенным образом. Искусство такого "утробного дыхания" сводилось к тому, чтобы вернуться к тому, как дышит человек в материнекой утробе. Вот один из приемов, ведущих к этому. Соискатель бессмертия удаляется в помещение, где ничто не может потревожить его. Выдохнув воздух, он насчитывает двенадцать ударов пульса и только после этого делает новый вдох и выдох. И снова не дышит в течение двенадцати биений сердца. Достаточно попробовать это на себе, чтобы убедиться, что это простое, казалось бы, упражнение выполнить довольно трудно. Постепенно увеличивая эти паузы, соискатель бессмертия мог довести их после нескольких лет тренировки до 120 ударов пульса.
Эта практика сопровождалась другими дыхательными упражнениями. Соискатель овладевал "дыханием жабы", "дыханием черепахи", "дыханием аиста". При этом он принимал различные позы и совершал определенные телодвижения.
Достигший особо высокой степени мог обходиться вообще без пищи, питаясь собственной слюной. Собирая ее во рту языком определенными движениями, в определенной последовательности и в нужное время дня, человек мог не только не ощущать голода, но и жить этим. Перед тем, кто достигал этого состояния, оставалась последняя ступень - научиться питаться росой и вдыхать ветер.
Другое, чего надлежало достичь ищущему бессмертия, было умением дышать определенным образом. Искусство такого "утробного дыхания" сводилось к тому, чтобы вернуться к тому, как дышит человек в материнекой утробе. Вот один из приемов, ведущих к этому. Соискатель бессмертия удаляется в помещение, где ничто не может потревожить его. Выдохнув воздух, он насчитывает двенадцать ударов пульса и только после этого делает новый вдох и выдох. И снова не дышит в течение двенадцати биений сердца. Достаточно попробовать это на себе, чтобы убедиться, что это простое, казалось бы, упражнение выполнить довольно трудно. Постепенно увеличивая эти паузы, соискатель бессмертия мог довести их после нескольких лет тренировки до 120 ударов пульса.
Эта практика сопровождалась другими дыхательными упражнениями. Соискатель овладевал "дыханием жабы", "дыханием черепахи", "дыханием аиста". При этом он принимал различные позы и совершал определенные телодвижения.