JК
Эзотерические практики (Христианские медитации и упражнения) :: Даскалос
Страница: 108 из 159Задай себе следующие вопросы и ответь на них, проявляя понимание и снисхождение к себе и другим:
О ч°м я думал или что я чувствовал такое, что я не должен бы думать или чувствовать?
О ч°м я не думал или что я не чувствовал, что я должен был бы думать и чувствовать?
Что я сказал такого, чего я не должен был бы говорить?
Чего я не сказал, что я должен был бы сказать?
Что я сделал такого, чего я не должен был бы делать?
Чего я не сделал, что я должен был бы сделать?
Такое самоисследование проводится не с целью упрекнуть (или похвалить!) себя или других, а лишь для того, чтобы изучить сво° поведение с точки зрения нейтрального наблюдателя. Работай над исправлением своего поведения. С течением времени и вс° более отработанным упражнением тебе будет вс° лучше удаваться испытующе рассматривать себя и сво° поведение, и ты заметишь, как ускоряются рост и углубление твоей моральной, духовной и мистической жизни. ^TУЧИСЬ ЛЮБИТЬ ВРАГА^U
"Если голоден враг твой, накорми его хлебом; и если он жаждет, напой его водою."
Притчи Соломона 25, 21
В обществе и даже внутри семьи мы часто попадаем в конфликтные ситуации. Некоторым людям очень трудно уда°тся прощение, и они долгое время питают злобу. Однако, если мы стремимся к духовному развитию, то мы вскоре осознаем, что если мы других недолюбливаем, то этим мы больше вредим себе, чем объекту нашей враждебности. Гнев, ненависть, враждебность и другие низкие эмоции "съедают" очень много эфирной витальности (жизненной энергии) и таким образом делают нас восприимчивыми к психическим и физическим болезням. Мы также постигаем, что ненависть к другим совершенно бесплодна, так как мы все равным образом принадлежим к коллективному братству. Будда очень точно сформулировал это в следующих словах: "Ненависть никогда не сможет прекратить ненависть; ненависть прекращается любовью."
Полностью расслабься.
О ч°м я думал или что я чувствовал такое, что я не должен бы думать или чувствовать?
О ч°м я не думал или что я не чувствовал, что я должен был бы думать и чувствовать?
Что я сказал такого, чего я не должен был бы говорить?
Чего я не сказал, что я должен был бы сказать?
Что я сделал такого, чего я не должен был бы делать?
Чего я не сделал, что я должен был бы сделать?
Такое самоисследование проводится не с целью упрекнуть (или похвалить!) себя или других, а лишь для того, чтобы изучить сво° поведение с точки зрения нейтрального наблюдателя. Работай над исправлением своего поведения. С течением времени и вс° более отработанным упражнением тебе будет вс° лучше удаваться испытующе рассматривать себя и сво° поведение, и ты заметишь, как ускоряются рост и углубление твоей моральной, духовной и мистической жизни. ^TУЧИСЬ ЛЮБИТЬ ВРАГА^U
"Если голоден враг твой, накорми его хлебом; и если он жаждет, напой его водою."
Притчи Соломона 25, 21
В обществе и даже внутри семьи мы часто попадаем в конфликтные ситуации. Некоторым людям очень трудно уда°тся прощение, и они долгое время питают злобу. Однако, если мы стремимся к духовному развитию, то мы вскоре осознаем, что если мы других недолюбливаем, то этим мы больше вредим себе, чем объекту нашей враждебности. Гнев, ненависть, враждебность и другие низкие эмоции "съедают" очень много эфирной витальности (жизненной энергии) и таким образом делают нас восприимчивыми к психическим и физическим болезням. Мы также постигаем, что ненависть к другим совершенно бесплодна, так как мы все равным образом принадлежим к коллективному братству. Будда очень точно сформулировал это в следующих словах: "Ненависть никогда не сможет прекратить ненависть; ненависть прекращается любовью."
Полностью расслабься.