Эзотерические практики (Христианские медитации и упражнения)   ::   Даскалос

Теперь сдави средние пальцы - и только кончики обоих этих пальцев - и почувствуй, как эфир, дающий чувствительность, переходит с одного кончика пальца на другой. Что ты ощущаешь теперь?

Переходи дальше к указательным пальцам и сожми вместе их кончики. Расслабь все остальные пальцы - но они продолжают оставаться в л°гком контакте между собой - в то время, как ты собираешь дающий чувствительность эфир в кончиках твоих указательных пальцев. Расслабься.

Сожми теперь друг против друга большие пальцы; все остальные пальцы остаются в л°гком контакте, но без давления. Расслабься.

Теперь одновременно сожми друг против друга кончики всех пальцев. Вероятно, сейчас ты почувствуешь очень много энергии в своих руках. А теперь повтори это упражнение в обратном порядке, закончив мизинцами.

Собери всю энергию между ладонями, сформируй е° в шар из белого света и направь его к той части твоего тела, в которой ты, быть может, испытываешь боли (например, суставы, заживающие кости, слабые глаза, рана); если же ты знаешь кого-либо, кто болеет и нуждается в энергии, то ты можешь направить ему этот энергетический шар.

ЭФИР, ДАЮЩИЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ, И КИНЕТИЧЕСКИЙ ЭФИР

Закрой глаза и дыши ритмично и равномерно. Расслабь каждый мускул своего тела.

Почувствуй подошвы своих ног. Сознательно ощути то место, где ноги касаются пола. Ты используешь дающий чувствительность эфир, чтобы ощущать, и кинетический эфир, чтобы передвигаться в собственном теле.